Kabızlık

Büyük abdeste hiç çıkmama veya çok seyrek çıkmaya; “Kabızlık” “Peklik”, “Ä°nkıbaz” denir. Tıp dilinde ise “Konstipasyon” adı verilir.

Yeterince sulu şeyler yememe; sinir bozukluğu, bağırsak tıkanıklığı sindirim (hazım) sistemi bozuklukları, hormon den­gesizliği, basur, fıtık boğulması, kabızlığı doğuran sebepler ara­sında sayılabilir. Ayrıca; gürderinin büyük bir kısmını otura­rak geçirmek zorunda olanlarla, hamilelerde ve yaşlılarda da görülür.Acai Berry ile kabızlık probleminiz ortadan kalkar.

Öncelikle; kabızlığa sebep olan hastalığı tesbit etmek ge­rekir. Esas sebebi tesbit etmeden alınacak müshil ilaçları kö­tü sonuçlar doğurabilir.

Kabız olmayı önlemek için; sebze çorbaları ve yemekleri, mercimek, ıspanak, salata, balık ve çavdar ekmeği yemek çok faydalıdır. Ayrıca, erik reçeli, bal, üzüm, kayısı veya elma ye­mek; bol su veya şerbet içmek de yararlıdır.

Müzmin kabızlıktan şikayet edenlerin de; fazla et, yumur­ta, peynir, beyaz ekmek, muz gibi yiyecekleri azaltmaları; kah­ve, çay ve sigarayı en az miktara indirmeleri, alkolü bırakma­ları gerekir.

Kabızlığı gideren ilaçların fazla miktarda veya uzun süre kullanılması kötü sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle, ilaçları kul­lanırken tavsiye edilen miktarı aşmamak gerekir.

Reçete: 3- Malzeme: Oğulotu (Melissa), su.

Hazırlanışı: 4 bardak suya; 2 tutam oğulotu konur. 10 da­kika kaynatıldıktan sonra süzülür. Soğuduktan sonra temiz bir şişeye doldurulur. Günde 3 kere, birer kahve fincanı içilir.

AYRICA; elma, armut, çilek, kiraz, portakal, fasulye ye­meği, kuşkonmaz salatası, lahana, marul, soğan ve sarımsak yenir.

This entry was posted on Cumartesi, Ağustos 7th, 2010 at 11:13 and is filed under Acai Berry Kullanımı. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.